Régime cétogène, mode d’emploi !
Le régime cétogène, souvent appelé "keto", est un régime alimentaire faible en glucides et riche en graisses. Il vise à mettre le corps dans un état de cétose, c'est à…
Pré-ménopause, Péri-ménopause, Ménopause… Explications !
Ces trois mots là font peur ! Et pourtant, quoi de plus naturel dans la vie d’une femme que de voir un jour ses cycles se modifier puis s’espacer pour…
Permettre à son corps de se reposer grâce au jeûne
Mon expérience du jeûne
Déroulé et ressenti du jeûne, vécu de l'intérieur et sans filtre ! "Ceci n'est pas mon premier jeûne, mais certainement celui dont j'attends le plus... Je vous dresse le tableau…
Massage Chi Nei Tsang
Massage énergétique des organes internes et des viscères Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal des organes internes : foie, estomac, intestins, rate … Chi = Energie Nei Tsang…